N a t u r a l m e n t e
Comunicação podia ser traduzida como:
“a Acção de tornar comum”,
( referente não apenas a informação / conhecimento,
mas mais profundamente a um nível de pura Vibração,
significando tornar comum ( Sintonizar )
com a Vibração de cada Ser ( com quem queremos comunicar),
Assim, quando nos sentimos na mesma vibração, naturalmente nos compreendemos melhor
Assim, em Naturalmente, promovemos uma comunicação aberta e construtiva,
comprometendo-nos em comunicar com honestidade absoluta,
tentando encontar a intenção e sentimentos por detrás das palavras,
( com compaixão – sentir o que o outro está a sentir )
e no que a Alma deseja exprimir através dessa acção ...
Comunicação Construtiva
Quando comunicamos de foma construtiva,
geralmente quanto mais cedo identificamos e resolvemos conflitos,
mais a harmonia pode prevalecer no ambiente ...
Assim, recomenda-se que quando encontramos uma situação com alguém que nos perturba,
depois de meditarmos e tentar resolver a situação mergulhando no nosso interior
( a maioria das situações pode ser resolvida identificando o espelho no outro,
como sendo uma projecção do que não queremos ver e aceitar em nós mesmos),
mas por vezes pode ser construtivo expressar o que sentimos,
( sem fazer julgamentos ), e todos se comprometem a não se sentirem ofendidos,
mas em vez disso, meditarem com a situação, tentando encontrar uma solução construtiva,
onde todos podem ser Felizes
Talking Circles
- regularmente fazendo "talking circles",
onde cada um é livre de expressar o que sente,
e em que todos se focam em não fazer julgamentos ou sentir-se ofendidos
- procurando a verdade comum entre todos
( encontrando 'Pontos-de-União' entre as ideias de todos )
- Consensus - Forma de tomar decisões –
Em Naturalmente, somos Todos Co-criadores das nossas Realidades ,
mesmo quando temos de tomar Decisões importantes
Assim, em vez de “regras” ou um chefe autoritário ,
temos Acordos / Concordâncias , tomadas entre os membros da comunidade
Dessa forma , o processo de tomada de decisões é baseado no “ Consenso “
onde o nosso Objectivo é encontrar os pontos onde Todos concordamos
Assim, quando Alguém vem até à comunidade ,
previamente concorda com o que já foi acordado
e depois de estar integrado como membro da comunidade ,
também pode contribuir nas decisões e nos processos de votação
e , em conjunto , encontrar Acordos / concordâncias,
e onde todos tentamos chegar a um consenso
Assim, no “talking circle”, quando é necessário tomar decisões importantes ,
temos 4 maneiras de votar :
1 – Concordo totalmente
2 - não concordo nem discordo ( ou não tenho uma opinião clara )
3 - discordo, mas não bloqueio a decisão
4 - discordo e bloqueio
( neste último caso, a pessoa compromete-se a apresentar uma
proposta alternativa ; de forma construtiva , à ideia apresentada )
Núcleo de Reencontro com a Essência do Ser
As 12 P É T A L A S B a s e
( os nossos princípios Base )
- Núcleo de Reencontro com a Essência do Ser
... onde só amor existe ...
... onde só amor é real ...
...onde só amor se manifesta...
... onde só amor entra ...
... onde só amor se propaga ...
... onde só amor se sente ...
... onde só amor existe ...
N a t u r a l m e n t e
... co-criando um ambiente de Amor ...
- 0 –
Pilar Central
- 1 –
comunicação construtiva
- 2 –
União, Conexão, Integração, Amor...
Favorecer escolhas baseadas na União /
integração / interligação, conexão / intuição / Amor
(evitar escolhas baseadas no medo, separação,
diferenciação, ego, vícios e hábitos)
- ter vários Pontos-de-União ,
como forma de sintonização com o espaço e as pessoas,
seres, e energias presentes,
e com a Mãe Terra, a Natureza e o Universo
(e uma forma de manter a comunidade unida,
coesa , em sintonia , Una ... )
- pode ser uma coisa simples, como um movimento,
um som / música que co-criamos em conjunto,
um ritual, um poema, uma aprendizagem
um circulo, um Ponto de União...
(e pode-se ir variando, consoante a imaginação
e criatividade de cada um)
Exemplos de Pontos de União
- Morning Circle - ( Diariamente )
( Ponto de União - Cada um pode propôr um ponto de União :
- O que é , para ti , União ?
- Que Actividade propões que ajude a manifestar União e sintonização ,
em Harmonia , entre o grupo , e entre todos os Seres , Natureza e Universo )
( cada morning circle, uma proposta diferente,
de cada pessoa que sinta propôr um ponto de União )
- Vision Circle - ( Lua Nova )
( onde decisões colectivas , que afectam toda a comunidade,
são feitas , em consenso )
- Om - Healing Circle - Lua Cheia - ( Prática Ancestral , de Expansão da Consciência e
Sintonização colectiva , através do Som Sagrado : " OM "
- Music Jam e Celebração da LUA CHEIA
( entrando no mundo da Vibração, através do Som e Ritmos, e expandindo a Consciência
e unindo-nos e sintonizando uns com os outros e com todo o Universo )
( Traz o teu Instrumento Musical )
- 3 –
evolução consciente e expansão da consciência
- Promover práticas de expansão de consciência e energia vital
( e reduzir hábitos / vícios que diminuam a consciência / vitalidade/ saúde )
Conscientemente expandir e elevar a nossa Consciência e Vibração ,
e contribuir para a elevação da Vibração do nosso Planeta , e do Universo
Relembrando a nossa Consciência Una com Tudo – O – Que - Existe
transcendendo o ego e a ilusão da separação e dualidade ( maya ) ,
para a nossa verdadeira essência e realidade - Una com Tudo – O - Que - Existe
- Centro de Actividades e Terapias Holísticas -
Assim, como Centro Holístico ( “Holos” = Todo )
propomos actividades que tenham o propósito de
Re-Lembrar-nos a nossa Conexão com o Todo,
e Expansão da Consciência, sentindo que somos Unos com Tudo o que existe ,
Como uma Consciência Colectiva, Una com Todo o Universo
Assim, actividades como Meditação, Yoga,
( "Yoga" = "União" (sânscrito - "yug" = juntar, unir)
ou mesmo passear na Natureza, fazer uma tarefa comunitária , ou participar numa Music Jam
todas elas têm esse mesmo objectivo :
Expandir a Consciência para nos sentirmos em União ( “Yoga”) com o Todo ( “Holos” ) ,
como células de um grande organismo colectivo,
Reconectando todas as partes de nós próprios,
Relembrando ( "Re-Membering" ) que sempre estivemos conectados
e evoluindo , tornando-nos cada vez mais conscientes
Re-Ligando cada vez mais partes de nós,
mais células deste grande Organismo Cósmico,
tornando-se Consciente de si próprio,
e Re-Aprendendo a Viver em Sintonia , com Todos os Seres , Natureza e Universo
Re-lembrando a nossa Essência, de que
Somos todos Um
- Centro de Aprendizagem Livre -
Como um Centro de Aprendizagem Livre ,
propomos providenciar tudo o que as Crianças ( e todos os Seres )
necessitem para a sua Evolução ( Conhecimento , Experiência , Skills , . . . Amor ... )
e para Viver Plenamente , e Prosperar , neste Novo Mundo
com influências de métodos alternativos de Educação, tais como :
Waldorf ( Rudolf Steiner ), Montessori ,
Homeschooling, Unschooling, Educação Não Formal , Aprendizagem Livre
e Educação Natural
Assim, por exemplo, Libertando-nos de estruturas convencionais,
como a sala de aulas tradicional, ou a relação típica Professor - Aluno,
e promovendo a transformação de Relações de Dualidade ( superioridade / inferioridade ),
encorajando a transição para Relações de Consciência de Unidade ,
em que cada Um pode partilhar conhecimento e experiências, de uma forma Livre ,
em Relações em que todos podem ser Alunos ou Professores,
e focando na transição de Competição para Cooperação
Assim, por exemplo, os mais velhos (Anciãos) , que tanta experiência e conhecimento têm para partilhar
(e com toda a sua paciência e disponibilidade ) , são, possivelmente ,
os ideais para ensinar os mais novos ( e com isso sentirem-se úteis e valorizados,
e assim, sentirem-se mais integrados na comunidade
por outro lado, valorizando também a perspectiva e intuição dos mais novos,
que , por estarem mais “Puros” (ou seja, menos “formatados” por sistemas sociais convencionais)
podem, por exemplo, ter mais facilidade a aceder a conhecimento de forma intuitiva,
e mostrar-nos outra perspectiva, sob um olhar mais “Puro”
( e tanto temos a aprender com as nossas crianças, se estivermos receptivos para isso )
assim, por exemplo, algumas crianças podem mostrar interesse numa actividade
que um grupo está a fazer, como por exemplo a construção de uma colmeia,
e enquanto um mostra a parte técnica e a geometria da construção,
outro pode partilhar o conhecimento da biologia das abelhas,
e uma das crianças, que é muito intuitiva, pode partilhar os insights que recebe
da consciência colectiva das abelhas ,
que pode contribuir para a eficácia desta construção ,
e também ajudar a desenvolver as nossas capacidades de comunicação com outros Seres
Assim, incentivamos o desenvolvimento de capacidades de aprendizagem intuitiva,
através de práticas como Meditação e Atenção Plena ( Mindfulness )
E Naturalmente, encorajamos um contacto mais íntimo com a Natureza,
- 4 –
promover a Vida
- Respeitando todos os seres vivos,
conectando / comungando com a Essência comum
entre todos os seres
contribuindo para a manifestação de um mundo onde todos podem viver em harmonia
- Agricultura Natural –
em cooperação com a Natureza
ajudar a criar Eco-Sistemas em equilibrio
onde a Natureza e o Ser Humano encontram o seu Equilíbrio Natural
em conexão com Todo o Universo ...
- Princípios da Permacultura -
Permacultura pode-se definir como um sistema de planificação e implementação de habitats humanos, em harmonia com a Natureza,
em que se pratica Agricultura Biológica, com o objectivo de se integrar o ser humano num ecossistema natural auto-sustentável.
- Assim, por exemplo, utilizando plantas em conjunto, em Relações de Cooperação,
como podemos ter na forma de suporte estrutural,
em que umas plantas podem trepar e apoiar-se noutras, e ficar mais estáveis ,
para resistir melhor ao vento e condições meteorológicas
- outras plantas, podendo actuar como repelentes de insectos, devido aos seus aromas
- e ainda outras, utilizadas para dar nutrientes essenciais,
actuando como Fertilizantes Vivos e naturais
- todas estas técnicas contribuem para a co-criação de um Eco-Sistema em equilibrio,
em que apenas ajudamos a Natureza a re-encontrar o seu Equilíbrio Natural,
e desta forma, co-criamos um Eco-Sistema próspero, com um mínimo de esforço ...
contribuindo para a co-criação de um Mundo de Harmonia, Prosperidade, e Amor
Florestas Alimentares ( Food Forests )
Da mesma forma , plantando várias espécies, em conjunto,
de forma a criar Relações de Cooperação entre elas , podemos criar vários Eco-Sistemas,
como no conceito de Florestas Alimentares ( Food Forest ),
em que, passado pouco tempo, a natureza encontra o seu equilíbrio natural,
entre as árvores, arbustos e vegetação mais rasteira, e entre todos os animais,
e naturalmente começam a produzir fruta e alimento em abundância,
com o mínimo de necessidade de intervenção humana
e assim , contribuindo para a co-criação de um Mundo de Harmonia, Prosperidade, e Amor
- plantar uma árvore -
aos visitantes que sintam o chamamento,
são benvindos a trazer uma árvore,
para plantar em 'Naturalmente',
e holisticamente, reforçarem as 'Raizes' e
a ligação com a Natureza e com todo o Universo
e ao mesmo tempo que ajudam contribuir para a biodiversidade na Mãe Terra - Gaia ...
(e 'Naturalmente', e a Mãe Terra - Gaia, agradecemos...),
e quem sabe, daqui a uns tempos venham recolher
os frutos do que plantaram ...
- Harmonia com a Natureza -
- propomos usar alternativas naturais,
a produtos como sabões, detergentes, e pastas de dentes comerciais,
e outros produtos à base de químicos ,
trazendo alternativas naturais, ou usndo os que oferecemos -
- produtos caseiros Naturais, à base de:
Limão, cinza, argila, bicarbonato de sódio,
soap nuts (nozes de saponária) ...
Alimentação Saudável – Natural e Revitalizante
A alimentação proposta é Saudável e Revitalizante
dando prioridade ao que é Natural e com o máximo de Energia Vital
assim a alimentação proposta é:
A l i m e n t a ç ã o N A T U R A L ( Vegan - Crudívora )
( Alimentação V I V A - Plena de Vitalidade )
assim, venham receptivos a novas ( e deliciosas) experiências alimentares
(que se podem reflectir positivamente na nossa saúde)
- 5 –
sustentabilidade e autonomia
Favorecer o consumo do que é produzido localmente,
reduzir o consumo do que não é possíver produzir localmente,
- Autonomia -
não-dependência de nada ou ninguém
(nenhum ser, grupo, entidade, sistema, sociedade,
nem nenhumas substâncias, hábitos, padrões.
- podemos estar interligados, e
partilhar e utilizar recursos, serviços, conhecimento,
intercâmbio de pessoas e experiências,
recursos produzidos por comunidades vizinhas,
mas sem nunca depender disso...
nem criar dependências de algo que oferecemos
para nenhuma outra entidade...
- Hábitos -
- tens algum hábito que te possa parecer difícil libertar?
(exº tabaco, açúcar, café, produtos lácteos,
comida cozinhada ou processada (reduzida energia vital ),
substâncias químicas (incluindo medicamentos), telemóvel, alcool , internet ... )
- aceitas a possibilidade (e o desafio)
de libertar esses hábitos,
e sentires-te mais Livre ...
- Auto - Sustentabilidade -
A nossa visão é de sermos 100% auto-suficientes,
mas enquanto caminhamos para esse objectivo,
por enquanto ainda usamos alguma energia do sistema,
tal como: alguma alimentação, dinheiro, materiais,
e outras formas de energia...
assim, de forma a manter o fluir da Harmonia,
e haver uma troca energética equiliibrada ,
propomos que cada um proponha o que sente ser uma
troca energética justa:
seja na forma física, ou energética,
como por exemplo, ajudar nas tarefas diárias,
fazer produtos artesanais, e peças de arte (que se possam vender / trocar no mercado),
partilha de conhecimentos , experiências,
( por exemplo, oferecer workshops / práticas que promovam a
expansão da consciência / União com o Todo,
e podemos em conjunto organizar
eventos / retiros / workshops
em que, cada um partilha o que sabe,
e assim ajudar os outros a evoluir, e expandir a nossa consciência,
e consciência colectiva
e claro, contribuições monetárias são muito benvindas
(visualizamo-nos a ser completamente Auto-Suficientes,
mas, enquanto caminhamos para esse objectivo,
por enquanto ainda usamos dinheiro,
assim, donativos são muito benvindos
e Agradecemos Profundamente a vossa Contribuição ...
Bençãos de Gratidão infinita
. . .
Vida em Comunidade
Acreditamos que Viver em Comunidade é a forma mais lógica e eficiente
de viver de forma Auto-Sustentável , e em harmonia com todo o Universo
Claro, por há muito tempo nos termos “esquecido” de como viver desta forma, em Harmonia,
neste momento estamos gradualmente a Relembrar,
que é possivel, e que provavelmente é a solução para retornar a
uma vida em harmonia com o planeta, uns com os outros e com Todo o Universo
Assim, partilhamos aqui algumas ideias para uma vida em comunidade em harmonia
“ Comunidade é uma forma de vida que nos conduz à experiência da unidade. Outrora na Terra, as pessoas viviam em tribos.
Os povos indígenas possuíam uma ligação com todos os seres vivos. Sabiam que o planeta está interligado e que o que acontece em determinado lugar tem impacto sobre todos os demais. Eles cuidavam da Terra. Actualmente temos de reinventar a tribo ou a comunidade. Um grupo de pessoas passa a ser uma comunidade quando possui um objectivo em comum e quando a relação entre os seus membros é baseada na confiança. Num ambiente de confiança, podemos novamente ser verdadeiros e dizer aquilo que gostamos e não gostamos nos outros. Numa comunidade, podemos reconquistar o poder que até então submetemos a uma sociedade anónima. Podemos assumir responsabilidade pelas nossas preocupações e construir uma base material para a nossa vida, que colabore com a natureza e todos os seres. Comunidade integra todos os seres, até a água. O nascimento, a doença e a morte fazem parte da vida, e dessa forma fazem também parte de uma comunidade. Quando vivenciamos verdadeiramente um sentimento de lar e segurança, os impulsos de raiva, cólera e violência libertam-se do nosso sistema. A futura cultura de paz emerge de uma rede de comunidades autónomas e descentralizadas.
Comunidade é um todo que funciona apenas na medida em que as suas partes trabalham em cooperação, rumo ao bom funcionamento do todo. O ser humano possui um desejo profundo de pertencer ao todo novamente. Numa comunidade baseada na confiança, cada pessoa desenvolve as suas qualidades únicas para o benefício de todos. Comunidades são o terreno fértil para uma sociedade verdadeiramente humana. A futura cultura de paz emerge a partir de uma rede de comunidades autónomas e descentralizadas. “
- by Monika Alleweldt (Tamera)
Vida em Comunidade
- Projectos e missões
No início de cada Ciclo ( semana, mês , etc …),
cada um pode escolher organizar ou liderar um projecto ( tarefa ou missão ),
ou juntar-se a um projecto já existente
( de acordo com os seus skills e motivação )
- para ser o seu foco / missão,
pela qual é responsável ,
(juntamente com a sua equipa )
desde o início, até à completa manifestação
Uma missão completa pode incluir, por exemplo:
- Pesquisa (sobre técnicas e exemplos),
- elaborar um projecto,
- arranjar os materiais
(e angariar os fundos monetários correspondents, se necessário),
- organizar uma equipa ( dentro da comunidade, ou
organizar um evento para aprendizagem na prática,
onde atraimos as pessoas para ajudar, e ao mesmo tempo angariando os fundos monetários necessários
- montagem e manifestação,
- desfrutar da manifestação final
Projectos - exemplos
Preparar um canteiro de vegetais na horta
- preparer a terra
- plantar
- manter, embelezar , cuidar
. . .
Fazer um Lago, e co-criar um eco-sistema envolvente (permcultura)
- Lago,
- plantas / árvores
- canais para a água,
. . .
Plantar árvores de fruto ( e eco-sistemas envolventes
- Food Forest Garden ( Florestas Alimentares )
Construções Naturais
- Casas nas Árvores
- domes / tipi's
- colmeias naturais (examplo na Galeria)
- Espaços comunitarios ( para Habitar, e para Actividades)
Actividades de Angariação de Fundos Monetários
(manifestando um harmonioso fluir de energia monetária )
- elaboração de produtos para venda (/Troca) no Mercado Local
- . . .
Organização de Workshops / Eventos / aulas ou terapias
( Partilhando o que sabes fazer, de acordo com os teus skills e experiencia)
- organização
- preparação do espaço
- promoção
- manifestação
. . .
Assim , quis são os teus skills / experiência, nas áreas de auto-sustentabilidade, permacultura,
construção natural, workshops e organização de eventos,
Que conhecimentos e experiência que gostarias de partilhar
Ou projecto que gostarias de apoiar ? . . .
- Algumas ideias para o Fluir em
Harmonia da Vida em Comunidade
( baseadas nos fundamentos de Tribodar (por Moaby)
- Iniciativa
Quando vires algo que necessita ser feito,
menciona-o num círculo, e fá-lo se puderes .
- Entusiasmo
Fazer algo pelo prazer de aprender com a experiência , e contribuir para a comunidade.
Fazer algo porque realmente queremos fazer, e não porque alguém nos disse para fazer...
( compreendendo que em comunidade, há tarefas que necessitam ser feitas, que poderão não ser as mais interessantes, mas que são necessárias. Assim, dedicando a nossa energia no sentido de fazer essas tarefas pela comunidade, sabendo que noutro momento, alguém as desempenhará para ti e para todos
Auto - Responsabilidade
Assim que temos as nossas tarefas / missões estabelecidadas, dedicarmo-nos a elas sem ser necessário alguém nos ter de lembrar
Dedicação
Fazer tudo com Amor e Dedicação
- 6 –
expressão criativa, e libertação de sentimentos
Espaço para cada um de nós estar em contacto com a sua autenticidade,
com sentimentos base do Ser Humano ,
- libertando, fazendo as pazes, aceitando, amando...
(respeitando a liberdade e espaço energético de todos os seres)
- Círculo do Coração -
( círculo de expressão de sentimentos )
regularmente podemos fazer um círculo
de expressão de sentimentos,
onde cada um pode expressar o que sentir
e Todos se comprometem em não fazer julgamentos,
ou sentir-se ofendidos,
e somos convidados a espelhar o que cada Ser expressa,
como sentimos a energia , que sentimentos recebemos,
e o que Vêmos que está a ser expresso
(sem julgar ou interpretar)
- se há Ego ou Amor a ser expresso
(desta forma podemos dar um salto na nossa evolução,
percebendo rapidamente se as nossas atitudes
vêm do ego ou do amor,
e comprometendo-nos a evoluir conscientemente
- na Natureza -
podemos libertar os sentimentos,
p.exº para as árvores , que elas agradecem...,
( para as árvores, os sentimentos que lhes enviamos
não têm polaridade
- são energia pura, que serve de alimento a elas...
(e elas retribuem com amor, paz, compreensão...)
- expressão criativa através das artes -
dança, desenho, canto, música, ...
- Music Jam circles (circulos de música)
( traz o teu instrumento musical )
. . .
- 7 –
sintonização com os ciclos naturais
- Sintonizando com os ciclos Naturais
( O Sol , A Lua , a Natureza , o Universo . . . )
Ciclos do Universo (planetarios e cósmicos )
Equinócios e Solsticios (sendo estes o pico ou o centro dos ciclos anuais )
Ciclo Lunar ( Lua cheia – a celebração do auge da energia,
e Lua Nova ( o fim e o início de novos ciclos)
Ciclos do corpo (e espírito) – respeitando os nossos ciclos naturais ( do nosso corpo e espírito),
é extremamente importante, aprendendo a ouvir as necessidades reais do nosso corpo
( e diferenciando necessidades reais de apenas hábitos )
Ciclos Dia / Noite – focando em estar despertos com o Sol, e dormir com a Noite
( tal como a maioria da natureza )
Normalmente, se evitarmos usar luzes artificiais após o pôr-do-Sol, naturalmente sentimos sonolência,
mas quando acndemos uma luz artificial (e isso inclui a luz dos ecrâs do computador ou telemóveis),
estamos a dizer ao nosso sistema corporal: “é de dia outra vez, então vamos despertar”
assim, quando estamos em sintonia com o Sol e ciclos naturais,
reparamos que tendemos a despertar com o nascer do Sol, naturalmente sem esforço,
e sentindo-nos completamente revigorados e plenos de energia e vitalidade...
( claro, podem haver algumas excepções, por exemplo quando celebramos a Lua Cheia
onde cantamos e dançamos, à volta da fogueira, celebrando a Vida ...
mas geralmente, focamo-nos em estar sintonizados com o Sol, e os Ciclos Naturais,
e assim, tendemos a sentirmo-nos mais saudáveis, e naturalmente energizados,
e o nosso corpo e Saúde reflectem essa Vitalidade ...
. . .
- 8 –
Humildade, Gratidão, Valorização
Sentindo Gratidão por tudo o que o Universo nos oferece,
( todas as situações, todos os seres que encontramos, têm um propósito:
- Focar na aprendizagem que cada situação nos oferece, sem julgamentos,
procurando ver o Amor, as aprendizagens, o Divino
em toda a realidade que nos rodeia
Valorização - Contribuição Monetária
Nesta fase, em Naturalmente, compreendendo que apesar do nosso objectivo
ser a Auto-sustentabilidade,
( e ser capazes de produzir tudo o que necessitamos )
mas até esse objectivo ser alcançado,
neste momento ainda temos algumas despesas básicas,
assim, para compensar, estamos a pedir uma contribuição monetária, como troca energetica, e agradecemos a vossa compreensão ...
(e claro, visualizando-nos em breve em condições de ter formas alternativas
de troca energética, para além do dinheiro
( e sendo completamente auto-sustentáveis )
assim, estamos profundamente gratos pela vossa contribuição
Bençãos de Gratidão infinita
- Energia do Dinheiro, e o Fluxo da Abundância -
O nosso Sonho é um mundo onde não dependemos mais de dinheiro
porque todos vivemos de forma Auto-Sustentável
e assim produzimos tudo o que necessitamos
localmente, nas comunidades onde Vivemos
em abundância, para nós e para partilhar
Entretanto, e até esse Sonho se manifestar,
por enquanto ainda usamos esta forma de energia de troca chamada “Dinheiro”
Assim, enquanto usamos esta forma de energia monetária,
mas temos o foco de não dependência dela
e assim, investindo em tornarmo-nos Auto-Suficientes,
Libertamo-nos e purificamos esta energia
co-criando um mundo Livre e Próspero
onde não precisamos de depender mais desta forma de energia
porque há Abundância de tudo o que possamos necessitar,
em abundância para nós e para partilhar livremente com quem necessitar
e desta forma, espalhando sementes de Prosperidade e Abundância
por todo o Mundo e Universo
- Abundância - o Fluir da Prosperidade
- Sentir em Paz com a energia do Dinheiro
assim, para estarmos a Fluir na Abundância da energia monetária
Precisamos aprender a estar em Paz com a Energia do Dinheiro,
aceitando-o, estando receptivos, e sentindo-nos gratos,
e aprendendo a Ver o Dinheiro como Energia Pura, em Potencial,
que nos pode ajudar a manifestar as nossas realidades . . .
Valorização e o Fluir da Abundância
O fluxo de energia de Abundância em que vivemos
( monetária e outras formas de energia ),
é um espelho de como nos Valorizamos ( a nós, e aos outros ), nas nossas realidades . . .
assim, vamo-nos Valorizar, e às nossas Realidades , à nossa volta ,
e manifestar este Mundo de Abundância – Plenitude
Sabendo que, Todos, merecemos estar no fluxo da Abundância,
Sentindo-nos Gratos , pelo que somos
e por todas as realidades onde vivemos e co-criamos
e Todos , sentindo-nos gratos, em Harmonia e Felicidade,
Co-criando um Mundo de Prosperidade e Abundância,
co-criando um Mundo de Amor ...
e assim, Agradecemos Profundamente a vossa Contribuição ...
Bençãos de Gratidão infinita
- 9 –
Amor e Compaixão ( Karuna ),
A Compaixão ajuda-nos a sentir em União com os outros
Desenvolvendo / expandindo a capacidade de Sentir o que o outro Sente
( transcendendo a ilusão (maya ) de Separação
Re-Lembrando que somos a mesma Essência Divina
expressando-se através de “diferentes” corpos
- 10 –
O m N a m a h S h i v a y a
"o Divino em mim saúda o Divino em Ti"
O Significado desta expressão (também conhecida como “Namastê “)
é mais que uma simples saudação
Realmente tem a intenção de trazer à superfície as qualidades positivas (Divinas ),
a manifestar-se nos outros (e em nós também )
E contém uma grande aprendizagem para todos nós:
- Desenvolver / expandir a capacidade de ver ( e sentir ) o Divino,
a beleza, a harmonia,
as aprendizagens que cada situação nos oferece,
as perspectivas positivas,
e abordagens construtivas aos acontecimentos da Vida...
Amando tudo o que nos rodeia,
percebendo que há sempre um Propósito Divino ... ,
Tal como a Física Quantica tem claramente provado,
todos nós (consciente ou inconscientemente),
co-criamos e mudamos as nossas realidades,
consoante onde focamos a nossa atenção
( onde damos a nossa energia )
Assim, se tendemos a procurar as falhas e ver os defeitos nos outros,
ou a encontrar constantemente algo para criticar,
Então essa é a realidade que atraimos,
e escolhemos trazer à superfície
Mas quando escolhemos ver o Divino ( os aspectos positivos ),
no outro, ( e em nós também ),
então essa é a realidade que atraimos e trazemos à superfície,
e que tende a manifestar-se mais e mais
trazendo a Essência Divina ( os aspectos positivos e construtivos )
a manifestar-se nos outras, e na nossa realidade
Assim, que Realidade escolhemos co-criar ?
Om Namah Shivaya
- 11 –
Silêncio e Paz
Silence Day
- Proposta de Dia de Silêncio
A proposta deste Dia é apenas de estar em Silêncio,
e cada um pode escolher estar mais “introspectivo” (como na meditação “Vipassana”)
ou se alguém prefere comunicar ou interagir com outros, ( se o outro estiver receptivo ),
a proposta é de, durante este dia, comunicar sem o uso de Palavras ...
Assim, por exemplo, podemos interagir com Contacto Visual,
partilhar um Abraço, fazer uma tarefa em comum, ou usando mímica ou Sons
(como por exemplo usando sons como vogais como entoando um “Om” )
Desta forma, podemos desenvolver formas de comnicação mais intuitivas
e claro, sendo a proposta “União” (Yoga) / Conexão com Todo o Universo ,
( que podemos chegar quando mergulhamos no nosso interior mais introspectivamente,
ou quando comunicamos intuitivamente,
respeitando e ouvindo o Silêncio interior por de traz de cada Som )
- 12 –
Meditação, Atenção Plena - Aqui e Agora
Meditação significa Consciência Desperta
Tudo o que fazemos com Consciência pode ser considerado Meditação
Observar a Respiração ; Ouvir os Sons da Natureza , tocar um instrumento musical ...
Desde que estas actividades estejam livres de qualquer outra distração na mente
então podem ser consideradas efectivamente meditação.
Meditação não é uma técnica, mas um Caminho de Vida
Meditação significa ‘a cessação dos processos mentais' .
Descreve um estado de consciência, em que a mente se encontra Livre
de quaisquer pensamentos dispersos ou actividade mental caótica
O Observador ( aquele que pratica meditação )
conscientemente apercebe-se que toda a actividade mental é reduzida apenas a uma
Objectivo da Meditação
O objective da meditação é de ir para além da mente
e experienciar directamente a nossa Essência Natural
— que pode ser descrita como Paz, Felicidade, “Bliss”
Um estado de Pura Consciência
Experienciando directamente a conecção com
A nossa Verdadeira Natureza,
Una com Tudo o que Existe,
A Fonte Primordial do nosso Ser, e de Todo o Universo
Aqui e Agora
( “Mindfullness” – Plena Consciência )
Mindfullness ( Pura Consciência ) é a intenção de estar completamente presentes
focados no Aqui e Agora,
completamente compenetrados no que esteja a acontecer,
Livres de quaisquer distrações ou julgamentos,
com um estado mental relaxado e receptivo.
Assim, para além da prática de meditação convencional,
propõe-se também estarmos plenamente conscientes
no “ Aqui e Agora “ :
- completamente presentes em qualquer actividade que estejamos a fazer,
estando focados ( Atenção Plena) unicamente nessa acção,
seja contemplando a Natureza, lavando a loiça ou fazendo uma caminhada,
e acalmando os pensamentos que nos drenam energia,
Retirando a nossa Atenção do Aqui e Agora.
Assim, concentramos a Nossa atenção / energia , na acção e no momento presente,
e então, podemos aceder à Natureza Divina, em comunhão com tudo o que nos rodeia,
e aceder ao nossos espirito-co-criador,
e assim, abrir as portas para manifestar a realidade
em sintonia com a nossa visão mais abrangente/holística/divina,
e assim, conscientemente, co-criar o Céu na Terra...
- co-criação consciente -
- conscientemente, co-criar a nossa realidade,
focando a nossa atenção, (e imaginação, e pensamentos),
naquilo que queremos ver manifestado,
(em sintonia com o Propósito Divino),
e assim, dando-lhe energia (atenção / emoção),
favorecendo a sua manifestação
A Manifestação de um mundo de Paz, Felicidade, Prosperidade, Amor,
em Harmonia com Todos os Seres, e Todo o Universo
- 0 –
Pilar Central
U n i ã o , I n t e g r a ç ã o , C o n e x ã o , A m o r
... co-criando um ambiente de Amor ...
... onde só amor existe ...
... onde só amor é real ...
...onde só amor se manifesta...
... onde só amor entra ...
... onde só amor se propaga ...
... onde só amor se sente ...
... onde só amor existe ...
. . .
- Evolução consciente e Expansão da Consciência
- Transcender o ego e a ilusão de separação ,
para a Consciência de União com Tudo - O - Que - Existe
- Despertar a nossa Essência ,
revelando todas as nossas Potencialidades e capacidades latentes
- Elevação da nossa Vibração ,
contribuindo para a Elevação da Vibração do nosso Planeta e do Universo
- co-criação de um Mundo de Amor
V i s ã o - P r o p ó s i t o
The Highest Feeling is the experience of Unity with All - That - Is.
This is the great return to Truth for which the Soul longs for.
This is the feeling of perfect Love
- Nealle Donald Walsch
" A Vida É o processo de Despertar. É o processo de Tornar-se.
É o processo de saber que nos tornámos no que sempre fomos.
É o processo de reunir o inseparável.
- E não, isso não é um processo de verdadeira reunião,
mas de simplesmente saber outra vez que a separação nunca aconteceu ... "
- Neale Donald Walsch
" Faz da tua Alimentação
a tua Medicina "
- Hipocrates
A maioria das pessooas utiliza apenas 5% a 10 % do se completo potencial
- se queres despertar completamente todas as tuas capacidades,
começa por ter uma Alimentação Viva - Rica em energia Vital ( Vegan - crudivora )
e isso abrir-te-á portas para um mundo de infinitas possibilidades
R E E N C O N T R O C O M A E S S Ê N C I A D O S E R
- co-criação de um Mundo de Amor
- Evolução consciente e Expansão da Consciência
- Transcender o ego e a ilusão de separação ,
para a Consciência de União com Tudo - O - Que - Existe
- Despertar a nossa Essência ,
revelando todas as nossas Potencialidades e capacidades latentes
- Elevação da nossa Vibração ,
contribuindo para a Elevação da Vibração do nosso Planeta e do Universo
V i s ã o - P r o p ó s i t o
R E E N C O N T R O C O M A E S S Ê N C I A D O S E R
As 12 P É T A L A S B a s e
( os nossos Princípios Base )
inspirados na Visão de A N A S T A S I A
Anastasia é um movimento ecológico, que se está a expandir um pouco por todo o planeta, baseado nos livros de Vladimir Megre, em que o foco principal é o retorno a uma Vida em Plenitude, em harmonia com a Natureza e Todo o Universo,
e em que somos convidados a expandir a consciência e a desenvolver todo o nosso potencial, e co-criar um mundo de Amor, Paz, Prosperidade e Harmonia entre Todos os Seres
U n i ã o , I n t e g r a ç ã o , C o n e x ã o , A m o r
"O SILÊNCIO não é uma inércia,
mas sim uma actividade intensa,
que se realiza no seio de uma harmonia perfeita.
Também não é um vazio, uma ausência,
mas uma plenitude...
comparável àquela que experienciam os seres
unidos por um grande amor
e que vivem algo tão intenso que não conseguem exprimi-lo
por gestos nem por palavras.
O Silêncio é uma qualidade de vida interior."
( Omraam Mikhaël Aïvanhov, in "A Via do Silêncio")
"O Silêncio é hoje, como sempre foi,
a chave de ligação do Céu com a Terra.
É através deste que a Alma e o Espírito se podem fazer presentes
na substância dos nossos corpos, irradiando esse Fogo de
Amor Puro que somos em Essência."
(Pedro Elias - in "www.anuea.org")
VIVENCIA a Tua DIVINDADE
"É a existência transbordando
em milhões de formas.
Em algum lugar a existência
tornou-se uma árvore,
em outro lugar a existência
tornou-se uma rocha,
em outro lugar a existência
tornou-se um pássaro,
em outro lugar a existência
tornou-se você.
Apenas a divindade existe;
portanto não existe comparação.
Procura, então, vivenciar a tua singularidade,
vivencia a tua divindade,
e por meio da tua vivência da divindade
perceberás a divindade de tudo."
OSHO
Why Vegan and Raw
Todos os Seres, neste planeta, recebem a sua nutrição, a sua fonte de Energia Vital
directa ou indirectamente do Sol
( quando seguimos a cadeia alimentar, os animais comem os vegetais,
que , através da fotossintese, recebem a sua energia directamente do Sol
Assim, Reduzindo os intermediários na nossa nutrição
dos animais para os vegetais , e dos alimentos sem vida (cozinhados ou processados ) ,
para os Alimentos Vivos (Crús – Plenos de Vitalidade)
Conectando de forma mais directa com a Fonte de Energia Infinita – o Sol
recebemos de forma mais pura e plena de Vitalidade , a nossa Energia Vital
reflectindo-se na nossa Saúde e nas nossas Vidas
elevando a nossa Vibração, e Despertando o nosso completo potencial
assim, estes são os passos naturais na nossa evolução
alimentando-nos de comida plena de Vitalidade (Vegetais Vivos )
Revitalinzando-nos completamente de Energia Vital
e já repararam como nos sentimos bem depois de apanharmos um pouco de Sol
Então, sim, também nós podemos receber directamnete a energia do Sol
e que maior exemplo, no Sol, do que é vibrar em Amor Incondicional
brilhando incondicionalmente, com quem estiver receptivo, esta energia de Amor Puro
então vamos para a Natureza, Receber esta Maravilhosa Luz do Sol
e sentir-nos em União com esta Fonte de Amor Incondicional
em União connosco, e brilhando desde os nossos Corações
Benção de Luz e Amor infinito
As Árvores
-Mestras de Amor incondicional
Podemos aprender imenso sobre Compaixão e Amor Incondicional
com estes grandes Mestras, - que são as Árvores, na Natureza
imagina que és uma Árvore
Sentindo-te Uno com esta Árvore
( e toda a Natureza à nossa volta )
Sentindo o Luz do Sol através das nossas Folhas, nutrindo-nos
Recebendo esta energia infinita , abraçando e nutrindo incondicionalmente
com esta energia de puro Amor
com os nossos ramos flexíveis e amplos , dando abrigo aos animais em redor
e as nossas Raizes, fortes e profundas, dando suporte e nutrindo-nos , com Água e Nutrientes,
Totalmente desapegada, e em completa aceitação do fluir do Universo
partilhando os nossos frutos , e purificando o Ar , revitalizando-o com Oxigénio
e emanando esta Essência de Amor puro,
através do perfume e beleza das flores
Partilhando todas estás dádivas, sem pedir nada em troca, totalmente incondicional ...
e como Mestras da Compaixão,
para as árvores, podemos enviar qualquer energia, sentimentos ou emoções
que elas simplesmente transmutam essa energia na sua Essência, que é Energia Pura
que até inclusivamente as nutre, ( como Pura Energia )
tal como o simbolismo do Chakra do Coração – Centro do Amor e Compaixão
simbolizando a transmutação das polaridades (para além do julgmento de “bom” ou “mau”)
na sua Essencia - Energia pura
e irradiando esta energia como pura Luz de Amor
- Assim, que grande Aprendizagem, com as Árvores , do que é realmente Amor Incondicional
e sentindo profunda Gratidão pela sua maravilhosa existência
plantando Sementes de Amor e Compaixão nos nossos Corações
e multiplicando todo este Amor incondicional
partilhando todo este Amor e Gratidão
com todo o Universo , todos os Seres , e toda a Realidade à nossa volta
Contribuindo para a Co-criação de um Mundo de Amor
Felicidade Plenitude e Harmonia …
L o k a S a m a s t h a S u k h i n o B h a v a n t u
(que todos os seres, de todos os mundos, sejam felizes)
A Compaixão ( não confundir com “ter pena”,
onde nos sentimos distantes e separados (o outro está a experienciar a situação, e nós não)
Na Verdadeira Compaixão, conectamos e unimos os nossos corações,
sentindo-nos em União com o outro,
e assim, sentimos o que o outro está a sentir,
como se estivesse a acontecer connosco
sentindo-nos como sendo o mesmo Ser partilhando os mesmos sentimentos
e assim, mergulhando profundamente nos nossos corações,
abraçados pela Luz infinita de Amor incondicional
as emoçoes e sentimentos podem ser transmutados
na Sua Essência – que é Energia Pura
e desta forma ajudamos a elevar a Vibração
irradiando esta Energia como Pura Luz de Amor infinito
Só quando desenvolvemos verdadeira compaixão
é que podemos reconhecer o Amor
- Bob Thuman
Queremos tão ansiosamente chegar a um Lugar chamado “Amor”
Que nos esquecemos que apenas a Compaixão nos pode lever Lá
- Seekerohan